100% NATURALNY
SUPLEMENT DIETY
KARNOZYNA
Karnozyna – co to jest i jak działa?
L-karnozyna, nazywana także beta-alanylo-L-histydyną, jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do grupy dipeptydów. Została odkryta przez rosyjskiego uczonego, Vladimira Gulevicha. W skład tej cząsteczki wchodzą dwa aminokwasy: β-alanina i L-histydyna. Karnozyna jest naturalnym przeciwutleniaczem, który znajduje się we wszystkich komórkach organizmu człowieka. W najwyższym stężeniu występuje w tkance mięśniowej (m.in. w sercu) i w całym układzie nerwowym (np. w mózgu). Dobre źródło l-karnozyny stanowi mięso, głównie wołowe oraz drobiowe. Występuje również w formie suplementu z potencjalnym zastosowaniem zdrowotnym. Karnozyna opinie ma tak pozytywne, iż każdy powinien spróbować jej suplementacji.
Zawartość karnozyny w organizmie ludzkim zależy od kilku czynników, przede wszystkim od płci, wieku oraz diety. Poziom l-karnozyny jest wyższy u mężczyzn niż u kobiet. Stężenie tego związku chemicznego w organizmie jest tym niższe, im starszy jest człowiek. Ponadto u osób na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej koncentracja l-karnozyny w mięśniach szkieletowych jest zazwyczaj niższa.
Karnozyna Komplex x1
Super Cena
- 120 kapsułek
- jedno opakowanie
- wysyłka od 14,99 zł
Karnozyna Komplex x2
Oszczędzasz 14,99zł
- 240 kapsułek
- dwa opakowania
- darmowa wysyłka
Karnozyna Komplex x3
Oszczędzasz 14,99zł
- 360 kapsułek
- trzy opakowania
- darmowa wysyłka
Carnosine Komplex
- 100 % naturalne składniki
- Formuła oparta na badaniach klinicznych
- System produkcji zgodny z ISO oraz HACCP
- Skład stworzony przez dr. Michaela Kucera
O producencie
dr. Michael Kucera – na opracowanie obecnej formy Karnozyny Komplex doktor Kucera poświęcił 15 lat.
Za osiągnięcia w pracach badawczych otrzymał on nagrodę Międzynarodowego Stowarzyszenia Medycyny Mitochondrialnej. Jest to kompleksowe wsparcie mitochondrialne dr Kucery.
Suplement Karnozyna jest formułą stworzoną z odpowiednio dobranych składników, które produkowane są według ściśle określonych norm przy wykorzystaniu tajnego sposobu technologicznego dr. Kucery i wspomaga Twoje mitochondria
w produkcji energii.
Miejsce produkcji: Biomedica, Czechy.
Liczba kapsułek w opakowaniu: 120 sztuk
Składniki w dziennej porcji produktu: w dziennej porcji (2 kapsułki):
- L-Karnozyna (β-alanylo-L-histydyna): 125 mg
- Witamina E (bursztynian D-alfa-tokoferylu): 16 mg
- Koenzym Q10: 20 mg
- L-Karnityna: 13 mg
- Ekstrakt z borówki bagiennej (Vaccinium uliginosum Linn, 4:1): 20 mg
- Ekstrakt z pestek winogron (Vitis vinifera, L ): 20 mg
Dodatkowo: Hydroksypropyl Metyloceluloza (otoczka kapsułki), Stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca).
Wpływ karnozyny na zdrowie
Jak karnozyna działa na organizm
Karonyzna działanie ma zróżnicowane: przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwdziałające niedokrwistości i chelatujące. Odgrywa ważną rolę ochronną w układzie nerwowym – z tego względu jest nazywana neuropeptydem. Jej antyoksydacyjne działanie chroni komórki wielu narządów przed degeneracją i sprawia, że cykl komórkowy może przebiegać bez zakłóceń. Jest to związane z tym, że karnozyna w pozytywny sposób wpływa na białka znajdujące się w organizmie ludzkim. Bardzo poprawia ich trwałość i funkcjonalność. Dodatkowo l-karnozyna pomaga usuwać z organizmu zniszczone struktury białek, co pozytywnie oddziałuje zarówno na stabilność chromosomów, jak i na funkcjonowanie oraz podział komórek.
Przez wzgląd na to, iż im człowiek starszy, tym niższy poziom l-karnozyny w organizmie, należy go uzupełniać w codziennej diecie. Biorąc pod uwagę fakt, iż między 10 a 70 rokiem życia stężenie tego antyoksydantu spada aż o 63%, karnozyna suplement jest często proponowany jako pomoc w poprawie jakości i długości życia, podkreśla się także jego korzystny wpływ na funkcje poznawcze mózgu. Karnozyna znajduje zastosowanie w walce z chorobami neurodegeneracyjnymi, takim jak: nefropatie, choroby serca, cukrzyca, insulinooporność, nowotwory oraz inne choroby przewlekłe.
Antyoksydanty takie jak karnozyna przeciwwskazania mają nie do końca określone. Kobietom ciężarnym oraz karmiącym piersią zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania suplementu. Można znaleźć doniesienia, iż obniża ciśnienie krwi, zatem osoby z niskim ciśnieniem powinny stosować ją w sposób ostrożny.
Karnozyna a wzrok
Omawiając działanie antyoksydantu takiego jak karnozyna wzrok jest istotnym zagadnieniem. Z badań opublikowanych 14 maja 2009 r. w „Biochemistry” wynika, że w soczewkach oczu szczurów, które zostały narażonych na działanie substancji wywołujących powstawanie zaćmy, karnozyna zapobiegła zaćmie lub zatrzymywała jej powstawanie. Francesco Attanasio z Instytutu Biostruktur we Włoszech, będący głównym autorem badania, sugeruje, że do powstawania zaćmy może przyczyniać się spadek poziomu l-karnozyny w soczewce. Spadek ten jest związany ze starzeniem się soczewki. Warto dodać, iż krople do oczu zawierające karnozynę mogą zmniejszać dolegliwości będące zwykle skutkiem ubocznym zaćmy, takie jak zmętnienie soczewki czy osłabiona ostrość wzroku. Karnozyna ma pozytywne działanie również w przypadku jaskry. Pomaga nie tylko w jej zapobieganiu, ale może być stosowana także w przypadku już rozwiniętej choroby. Dzięki substancjom typu karnozyna wzrok może znacznie się poprawić.
Karnozyna a cukrzyca
W porównaniu do osób zdrowych diabetycy wydalają z moczem większe ilości cukru i innych substancji, takich jak magnez, białka i aminokwasy (np.: arginina, karnozyna, tauryna). Z tego powodu są narażeni na ryzyko ich niedoboru w swoim organizmie. Z pomocą substancji typu karnozyna cukrzyca może stać się mniej uciążliwa.
Jednym z powodów pogrubienia ścian tętnic u cukrzyków jest to, że cukrzyca prowadzi do intensyfikacji procesów glikacji równolegle ze stale rosnącym deficytem karnozyny. To z kolei może przyczyniać się do rozwoju miażdżycy. Dzięki substancjom takim jak karnozyna cukrzyca może wywoływać mniej powikłań.
- Miażdżyca, która może wywoływać zawał mięśnia sercowego i zaburzenia naczyń mózgowych, występuje u diabetyków trzy razy częściej niż u osób zdrowych.
- Karnozyna suplement może być stosowana przy wszystkich rodzajach cukrzycy, ponieważ zmniejsza ryzyko pojawienia się powikłań cukrzycowych, do których zalicza się m.in.: choroby serca, udar mózgu, miażdżycę, problemy z nerkami i oczami.
- Karnozyna kontroluje poziom cukru we krwi za pomocą receptorów H3 autonomicznego (wegetatywnego) układu nerwowego. Badania przeprowadzane na zwierzętach wykazały, że w przypadku ciężarnych szczurów, które cierpiały na niedobór karnozyny, wzrasta ryzyko urodzenia potomstwa chorego na cukrzycę. Wynika to z efektu karnozyny, dzięki któremu płód lepiej toleruje glukozę. Z tego względu l-karnozyna może być dobrym suplementem dla ciężarnych kobiet zmagających się z cukrzycą, gdyż zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby cukrzycowej u ich dzieci.
Karnozyna a aktywność fizyczna
Opisując zagadnienie, karnozyna co to jest, nie można pominąć kwestii aktywności fizycznej. Karnozyna powinna zainteresować miłośników sportu, gdyż może pozytywnie wpłynąć na kondycję fizyczną oraz wydolność organizmu. L-karnozyna pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej, co ma szczególne znaczenie w czasie, kiedy mięśnie intensywnie pracują. Zapobieganie spadkowi wartości pH chroni przed zakwaszenie, a to z kolei przyśpiesza regenerację mięśni. Ponadto suplementacja karnozyny może zwiększać odporność, siłę oraz wytrzymałość. Poprawia sprawność mięśniową, zatem może ustrzec seniorów przed upadkami czy urazami wynikającymi ze zmniejszonej siły mięśni.
Należy podkreślić, iż karnozyna nie zalicza się do substancji dopingowych. Przydaje się sportowcom i kulturystom, ponieważ chroni mięśnie przed różnymi urazami. L-karnozyna w formie suplementu może spowodować wzrost progu zmęczenia. Ponadto redukuje zmęczenie po treningu – zarówno w przypadku osób uprawiających sport zawodowo, jak i tych, które trenują amatorsko.
Karnozyna a choroba Alzheimera
Choroba Alzheimera jest postępującą chorobą mózgu, którą uważa się za główną przyczynę demencji. Powoduje degenerację i obumieranie komórek mózgu, co prowadzi do pogorszenia się pamięci oraz funkcji umysłowych. Wielu naukowców sądzi, iż ta choroba jest wynikiem zwiększonej produkcji i akumulacji białka beta-amyloidu w mózgu, a konsekwencję tego stanowi dysfunkcja lub śmierć komórek nerwowych. Karnozyna może hamować, a nawet blokować aktywność tego białka, dzięki czemu tkanka nerwowa jest chroniona przed postępującą demencją.
Niektóre badania wykazały, iż osoby z chorobą Alzheimera mają podwyższone stężenie jonów cynku oraz miedzi w mózgu. L-karnozyna chroni organizm przed szkodliwym działaniem metali ciężkich, więc ma pozytywny wpływ na ludzi zmagających się z Alzheimerem. Ta funkcja karnozyny sprawia, iż wykazuje ona działanie o charakterze prewencyjnym w przypadku choroby Alzheimera oraz innych chorób zwyrodnieniowych mózgu – może im zapobiegać bądź spowalniać ich postęp.
Karnozyna a pamięć
Karnozyna działanie ma też na pamięć. Ma to związek z tym, że może chelatować metale ciężkie (miedź, żelazo, kobalt, cynk itp.). Pozwala to na regulowanie stężenia tych substancji w organizmie i zmniejsza ich toksyczność. Chelatowanie może bardzo korzystnie wpływać na poprawę pamięci. Kolejna właściwość l-karnozyny polega na tym, iż chroni ona białka przed karbonylacją. Karbonylacja białek prowadzi do uszkodzeń w ośrodkowym oraz obwodowym układzie nerwowym, przez co mogą pojawić się zaburzenia percepcji i problemy z pamięcią. Ochronne działanie karnozyny sprawi, iż nie będzie trzeba martwić się kłopotami z zapamiętywaniem. Należy dodać, iż istnieje prawdopodobieństwo, że ten antyoksydant może zregenerować fosfolipidy.
Karnozyna może powstrzymywać denaturację białek, czyli proces, który może powodować m.in. utratę pamięci. Jako że w przypadku substancji karnozyna przeciwwskazania dla seniorów nie występują, to osoby starsze powinny zainteresować się jej suplementacją.
Karnozyna a Autyzm
Autyzm to zaburzenie mające charakter neurologiczny. Pierwsze objawy, takie jak unikanie zabawy z rówieśnikami albo nadwrażliwość na dotyk i dźwięki, można zaobserwować już u bardzo małych dzieci. Ma wiele odmian, a jego przyczyny nadal nie są w pełni znane. Jedne z ważniejszych wyników dotyczących wykorzystywania karnozyny w leczeniu zaburzeń ze spektrum autyzmu opublikował neurolog dr Michael Chez. Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdził, iż karnozyna może polepszyć funkcje neurologiczne u dzieci autystycznych. Dzieci lepiej się komunikowały, poprawiło się ich zachowanie i umiejętność nawiązywania kontaktów społecznych.
Zdarza się, iż u dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu pojawia się dysleksja. Karnozyna może pozytywnie wpływać na umiejętność czytania i koncentracji uwagi dzieci autystycznych. Ma zdolność stymulowania produkcji neuroprzekaźników oraz ochrony centralnego układu nerwowego, co również może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami powodowanymi przez dysleksję.
Karnozyna a skóra
Karnozyna może pomóc w zachowaniu pięknej, gładkiej skóry. Ma zdolność zapobiegania glikacji białek. Podczas glikacji białek dochodzi do nieenzymatycznym powstawaniu połączeń krzyżowych między cukrami oraz białkami. L-karnozyna nie pozwala na tworzenie się grup karbonylowych, dzięki czemu komórki są chronione. Jeśli stężenie karnozyny w organizmie będzie bardzo wysokie, wtedy te połączenia krzyżowe mogą nawet zostać odwrócone, co przełoży się na naprawę spowodowanych przez nie uszkodzeń. Dodatkowo karnozyna poprawia koloryt skóry, może odmładzać włókna kolagenowe i komórki, zapobiega powstawaniu zmarszczek oraz pomaga utrzymać elastyczność skóry. Może redukować uszkodzenia DNA komórki powodowane przez stres oksydacyjny. Karnozyna jest stosowana w kremach przeciwzmarszczkowych, preparatach mających poprawiać elastyczność skóry i innych produktach kosmetycznych. W gotowych kosmetykach bywa używana jako antyoksydant. W odniesieniu do substancji, jaką jest karnozyna opinie zadowolonych użytkowniczek są najlepszym potwierdzeniem jej wyjątkowych właściwości.
Karnozyna a serce
Zdrowe serce jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Karnozyna suplement sprawia, iż wytrzymałość oraz siła mięśnia sercowego znacznie wzrastają. Poprawia też kurczliwość tego narządu, a to właśnie utrata kurczliwości komórek jest jedną z częstszych przyczyn zgonów spowodowanych chorobą niedokrwienną serca. W odniesieniu do tej choroby należy dodać, iż karnozyna chroni tkanki przed brakiem tlenu.
L-karnozyna pomaga regulować ciśnienie krwi, gdyż ma zdolność hamowania aktywności układu współczulnego. Ma to szczególne znaczenie dla osób z otyłością, które powinny zwrócić uwagę na to, iż karnozyna obniża poziom hormonu sytości, czyli leptyny. Dodatkowo efektywnie chroni przed utlenianiem złego cholesterolu (LDL) oraz przed miażdżycą tętnic. Na pytanie karnozyna co to jest, można odpowiedzieć, iż jest wszechstronnym lekarstwem na różne formy zmniejszenia wydajności mięśnia sercowego. Ten antyoksydant jest polecany jako suplement diety w przypadku profilaktyki bądź leczenia zaburzeń o charakterze sercowo-naczyniowym.
Wybierz swój zestaw!
Karnozyna Komplex x1
Super Cena
- 120 kapsułek
- jedno opakowanie
- wysyłka od 14,99 zł
Karnozyna Komplex x2
Oszczędzasz 14,99zł
- 240 kapsułek
- dwa opakowania
- darmowa wysyłka
Karnozyna Komplex x3
Oszczędzasz 14,99zł
- 360 kapsułek
- trzy opakowania
- darmowa wysyłka
Opinie o produkcie
Najnowsze opinie o Karnozin Extra
Jakiś czas temu zaczęłam zauważać u siebie zmarszczki. Nie lubię tłustych, ciężkich kremów, więc zaczęłam szukać jakiejś alternatywy. Trafiłam na l-karnozynę i efekt przeszedł moje oczekiwania. Skóra stała się gładka i elastyczna. Koleżanki nie chciały mi uwierzyć, że to dzięki pomocy zwykłego suplementu diety osiągnęłam tak zadowalające efekty, ale one także się przekonały.